SUPERVIVENCIA |
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Regístrate en el Sistema de Registro para Personas Mexicanas en el Exterior para que las autoridades mexicanas puedan contactarte y asistirte en caso de emergencia: Llama al 112 para recibir asistencia urgente en situaciones de riesgo de vida o si eres testigo de un delito. Este número de emergencia gratuito se puede utilizar en todos los estados miembros de la Unión Europea. El operador que responda alertará inmediatamente al servicio de emergencia correspondiente: bomberos, policía o servicio de ambulancias. Regístrate como residente en la base de datos de registros personales (BRP) dentro de los 5 días posteriores a tu llegada a los Países Bajos. Puedes hacer esto en la municipalidad donde vas a vivir, y necesitas tu dirección de vivienda para el proceso. Para registrarte tienes que ser residente legal en los Países Bajos, por lo que tienes que aplicar para un permiso de residencia si es que no tienes una nacionalidad o visa existente que te permita vivir en los Países Bajos. Si tienes la nacionalidad de un país de la Unión Europea, el Área Económica Europea o Suiza, no necesitas un permiso de residencia para los Países Bajos. Asegúrate de aplicar con tiempo antes de tu llegada a los Países Bajos, pues el proceso toma tiempo. Puedes pedir información a tu universidad sobre los tiempos adecuados de aplicación y espera. Para más información sobre los permisos de residencia para mexicanos con motivo de estudio en los Países Bajos, haz clic aquí. BSN o ‘Burger Service Nummer’ significa número de atención al ciudadano (BSN). Es un número personal único asignado a todas las personas registradas en la Base de Datos de Registros Personales (BRP) en Países Bajos. Todos los que se registran en el BRP reciben automáticamente un BSN. Puedes usar tu BSN para cualquier servicio gubernamental en los Países Bajos. Usa el sistema ‘DigiD’ de identidad digital para administrar asuntos con los organismos gubernamentales neerlandeses. Por ejemplo, educación, impuestos, y atención médica. Si vives en los Países Bajos, puedes solicitar un DigiD en el sitio web digid.nl. Para hacerlo, debes estar registrado en la BRP. Para más información sobre el DigID, acude a este sitio. No es necesario hablar neerlandés en los Países Bajos para poder llevar la vida diaria y socializar, ya que la mayor parte de la población habla inglés. Sin embargo, muchas páginas de internet de asuntos oficiales están en neerlandés. Puedes agregar una herramienta de traducción a tu navegador de internet favorito, ya sea Google, Safari, etc. que pueda traducir el contenido de las páginas web que uses. En los Países Bajos, hay una escasez de viviendas. Por tanto, algunas universidades han emitido ya una alerta para indicar que no aceptarán estudiantes extranjeros sin que estos antes hayan pactado dónde vivir. Para más información, accede a nuestro documento de Orientación para Vivienda en Países Bajos. Si necesitas ayuda legal, hay servicios donde puedes buscar consejos legales gratuitos. Si buscas ‘Kinderen en Jongerenrechtswinkel’ en tu ciudad, encontrarás páginas para pedir ayuda. |
SALUD |
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Es necesario registrarte con un médico general (General Practitioner, GP) para poder recibir atención médica. En caso de necesitar ayuda o tener preguntas respecto a tu salud física y mental, el médico general es el primer punto de contacto en los Países Bajos. Para registrarte con un GP, necesitas proporcionar tu BSN. Hay un portal donde puedes buscar opciones de médicos generales o de cabecera, llamados ‘huisarts’ en neerlandés, y contactarlos para registrarte. Te recomendamos también preguntar dentro de tu universidad si hay algún servicio médico general, en neerlandés ‘huisartsenpraktijk,’ que te recomienden. Es recomendable que te registres en una farmacia cerca de donde vives para que el consultorio de tu médico sepa a dónde enviar las recetas. Si necesitas una medicina, es posible que mientras tengas una prueba de que necesitas la medicación que te haya recetado un médico, puedas aplicar para que tu seguro médico pague el medicamento, dependiendo de las condiciones de tu seguro. Todas las personas que viven o trabajan en los Países Bajos están legalmente obligadas a contratar un seguro de salud estándar para cubrir los costos de, por ejemplo, consultar a un médico general, tratamiento hospitalario y medicamentos recetados. Para más información sobre el seguro de salud en Países Bajos, haz clic aquí. Es probable que tu universidad tenga a un consejero para estudiantes, a quien puedes acudir en caso de necesitar apoyo respecto a tu salud mental, y quien te puede dirigir a ayuda especializada. En cualquier momento del día, todos los días, hay una línea de teléfono y chats abiertos y confidenciales para poder hablar con un experto. Si necesitas apoyo emocional, llama al 113 de cualquier parte en los Países Bajos, y para llamar sin costo llama al 0800-0113. Para más información: https://www.113.nl/ Si has sido víctima de alguna experiencia sexual no deseada, puedes recibir ayuda a través del Centrum Seksueel Geweld (Centro de Violencia Sexual). El centro es accesible las 24 horas del día llamando al 0800-0188 y a través de un chat anónimo que puedes encontrar en su página web. |
FINANZAS |
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Hay ciertas tarjetas bancarias que no se aceptan en la mayoría de los comercios en los Países Bajos, por ejemplo, en algunos supermercados, por lo que deberás traer dinero en efectivo para ciertas ocasiones. Sin embargo, debes de saber que es poco común pagar con efectivo. Aquí puedes leer más al respecto. Si cumples con ciertos requisitos, existen diferentes beneficios que proporciona el gobierno, como los subsidios de renta y del seguro de salud a los cuales puedes aplicar. Para más información, haz clic aquí. Lee más aquí para informarte sobre cómo aplicar y cuáles son las condiciones, ya que no está garantizado que se te otorguen los beneficios. Tendrás que traducir la página del neerlandés. Las condiciones para aplicar al beneficio para el seguro médico son:
Lee más sobre los requisitos para aplicar y qué significan aquí. Las condiciones para aplicar al beneficio para la renta son:
Lee más sobre los requisitos y condiciones completos para aplicar aquí. Es probable que te llegue una comunicación del gobierno sobre pagar el impuesto de agua. A través del portal de impuestos regionales de donde vivas, puedes aplicar a un ‘Kwijtschelding aanvragen,’ una exención del impuesto. También se cobra un impuesto por el manejo de desechos domésticos llamado ‘afvalstoffenheffing – AFV.’ Para más información sobre este impuesto, haz clic aquí. Para más información sobre aplicar a exenciones de los impuestos municipales, accede a este enlace. Si necesitas ayuda o más información sobre los impuestos, llama al 0800 – 0543, es el teléfono fiscal para residentes con llamadas gratuitas desde los Países Bajos. |
TRANSPORTE |
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Puedes comprar una bicicleta. En los Países Bajos, andar en bicicleta es una manera práctica, sustentable y saludable de moverse. Gracias a una excelente infraestructura para bicicletas, como ciclovías, carriles y estacionamientos para bicicletas, e intersecciones protegidas, el ciclismo es altamente popular para gente de todas edades en Países Bajos. A menudo, las rutas para bicicletas (fáciles de detectar pues son los caminos color rojo en la calle) son más cortas y directas que las rutas para automóviles. La más importante es mantenerse en el lado derecho del carril de bicicletas, y si quieres rebasar a alguien, deberás hacerlo por la izquierda y puedes sonar tu campana (que debes de tener para evitar una multa) para hacerles saber que vas a pasar. No utilices tu teléfono mientras andas en bicicleta, pues podrías ocasionar un accidente y además es causa de multa de hasta €140. Es esencial para tu seguridad y la de los demás que tengas una luz blanca en la parte delantera de tu bicicleta y una luz roja en la parte trasera. Cuando esté oscuro, debes prender ambas luces, pues si no lo haces, podrías recibir una multa de €60. Para una lista de las causas para multas y sus costos, haz clic aquí. Cuando vas a dar una vuelta, debes de extender tu brazo en dirección de a dónde vas a tornar, para evitar accidentes. Presta atención a los semáforos para ciclistas, pues estos te dejan saber cuándo es momento de frenar y de avanzar. Tip: los tranvías siempre tienen prioridad. Camino de bicicletas. El giro a la derecha es libre para los ciclistas Atención a los peatones. Estacionamiento para bicicletas. Hay una gran cantidad de tiendas de bicicletas de segunda mano donde puedes comprar una bicicleta funcional y barata. Es recomendable invertir en una cadena y un bloqueo de rueda de bicicleta para prevenir que la bicicleta o sus partes sean robadas, y usar estos aparatos de seguridad siempre que puedas. También existen servicios donde puedes alquilar bicicletas mensualmente si no quieres comprar una bicicleta. Cuando dejes tu bicicleta afuera, asegúrate de bloquear tu rueda y encadenar tu bicicleta a algún objeto fijo como un poste. Los Países Bajos son un país muy seguro, pero es común que las bicicletas sean robadas si no se les pone candado. Si vas a estacionar tu bicicleta, revisa que no haya algún signo que lo prohíba, y que si es dentro de un espacio designado para bicicletas, la dejes dentro de las líneas blancas en el piso. Lamentablemente, es posible que haya sido robada. Si estaba estacionada en un lugar prohibido para bicicletas, puede que la municipalidad la haya recolectado por estar estacionada incorrectamente. Si es el caso, tendrás que pagar la multa para poder recolectarla. En cualquier caso, puedes ir a esta página para buscar tu bicicleta al seleccionar tu ciudad y la fecha cuando desapareció. Gracias a una colaboración entre los municipios holandeses, la policía y los depósitos de bicicletas, este sitio web contiene el mayor resumen de objetos encontrados y bicicletas. Así que hay una buena probabilidad de que tu bicicleta esté allí. Los taxis y aplicaciones de transporte privado son caros en los Países Bajos, por lo que la gente tiende a usar el transporte público la mayor parte del tiempo. Para hacer uso de los trenes, tranvías y camiones en Países Bajos, es útil comprar una OV-Chipkaart, una tarjeta recargable que se puede usar para todos los métodos de transporte público del país. Es posible comprar los boletos para tu trayecto ya a bordo de la mayor parte de los métodos de transporte, sin embargo, es más caro que utilizar la tarjeta. La ventaja de una OV-chipkaart anónima es que puede ser utilizada por cualquiera. Puedes reportar algún objeto que hayas olvidado o perdido en las estaciones o a bordo de un transporte de la red de NS a través de este link. Si perdiste algo a bordo de un tranvía, puedes buscar la red de transporte en tu ciudad y en su página de internet tendrán información de cómo reportarlo. También puedes buscarlo o reportarlo aquí. Es posible obtener una OV-chipkaart personalizada, la cual tiene varios beneficios:
En los Países Bajos, el sistema de transporte público es relativamente confiable, pero descarga la aplicación de la operadora ferroviaria principal de Países Bajos (NS) para poder seguir las actualizaciones de tu trayecto y evitar imprevistos. |
VIDA DIARIA |
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Tikkie es una aplicación popular para solicitar y pedir pagos comúnmente usada por los neerlandeses, pero se usa como sinónimo de una solicitud de pago. Es común que los neerlandeses quieran dividir los costos en común, por ejemplo después de una salida. Sin embargo, es posible generar y responder a estas solicitudes directamente con la aplicación de tu banco neerlandés. Si vives en una residencia estudiantil, puedes crear un grupo con tus compañeros de residencia/vecinos en alguna plataforma de comunicación para ofrecer o intercambiar comida que ya no vayas a utilizar y así reducir el desecho de comida. Además, te puede sacar de un apuro en caso de que te falte algo para una receta. Puedes crear un grupo para tu residencia en alguna plataforma de comunicación con el propósito de vender y comprar artículos de casa, ropa, muebles. En los Países Bajos, la compra y venta de artículos de segunda mano es bien vista y hasta fomentada. Además de ser más barato, es sustentable y fácil al comprar y vender con gente cerca de ti. Existen muchos sitios para vender y comprar artículos de segunda mano, ya sean físicos o en línea. Si buscas ‘kringloop’ en tu ciudad, encontrarás tiendas de segunda mano que además suelen aceptar donaciones. La mayor parte de las tiendas y cafés cierran temprano, aproximadamente a las 5PM. Sin embargo, el supermercado tiende a estar abierto hasta las 10PM. También hay tiendas pequeñas que suelen estár abiertas hasta la madrugada. Hay una alarma el primer lunes de cada mes a las 12PM, no te asustes, es solo una prueba del sistema de alarmas nacional. Lloverá. Así es la actitud de los neerlandeses en cuanto a la lluvia, siguen su vida como siempre y no dejan que la lluvia les impida hacer lo que necesitan. Verás a los neerlandeses caminar, correr, y andar en bicicleta en todo tipo de climas, ya sea con lluvia, frío, oscuridad, y hasta nieve. Consíguete un buen impermeable, y a mojarse. En los Países Bajos, la basura es un asunto delicado. Aquí, se suele separar la basura para que pueda ser reciclada. Las principales categorías son: vidrio, cartón y papel juntos, y plástico y ‘Tetra Pak’ juntos. También hay contenedores donde puedes depositar tanto ropa que quieras donar como textiles dañados que ya no vas a utilizar. Textiles y ropa: ‘Textielcontainer.’ Mete los textiles en bolsas de plástico. Glas = Vidrio Plástico, aluminio y ‘tetra pak’ Papier = papel y cartón A menos de que tengas un lugar donde la puedas compostar, la basura orgánica se tira con los desechos residuales o basura general, que en en neerlandés se llama ‘restafval.’ Asegúrate de que cuando saques tu basura, la metas en el contenedor adecuado, pues si no lo haces o si tu basura queda fuera del contenedor, es posible que se rastree de regreso a ti. En ese caso, podrías recibir una gran multa. Hay basura que no se debe dejar en la calle por su tamaño, como colchones, sillas, etc. y que pueden ser motivo de una multa si se dejan fuera. Por lo tanto, las municipalidades pueden proveer un servicio para que se recoja tu basura. En tu navegador, busca el término ‘grofvuil laten ophalen’ y tu ciudad, y encontrarás información sobre cómo deshacerte de ella. |