Home


HOME


 

Regresar a la ventanilla de salud mental

 

 

Berlín

Claudio Acuña

  • Coach Sistémico Integrativo certificado por Coaching Spirale GmbH de Berlín, además de Ingeniero y Consultor de Negocios.
  • A través del Coaching Individual apoyo a las personas a tomar nuevamente las riendas de su vida y a re-conectarse con sus recursos propios.
  • De esta manera recuperan la confianza en sí mismos y comienzan a crear la vida que realmente desean vivir de una manera consciente.
  • Usualmente esto se logra entre 3 y 5 sesiones de 90 minutos cada una.
  • Idiomas: español e inglés

E-mail:
  Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Celular:
  0152 5840 8790

Teléfono:
  030 79403392

Dirección:
  Berliner Str. 53 10713, Berlin - Wilmersdorf

Estefanía Cifuentes

Naturopatía, Acupuntura y Fitoterapia en Berlín

Estefanía Cifuentes es naturópata chilena formada en Alemania, con más de 10 años de experiencia en medicina natural. Con su terapia trata diferentes desajustes de salud, tanto físicos como mentales.

A través de la acupuntura, la fitoterapia y una evaluación de hábitos diarios aborda las inquietudes de sus pacientes en torno a su salud. El objetivo de la terapia es aumentar la energía vital y el poder de sanar. Al mismo tiempo refuerza y propone rutinas saludables.

Algunas de la razones por las que podrías querer consultarla son: dolor de espalda, dolor de cabeza, tensión muscular, problemas digestivos, cansancio crónico, nerviosismo, insomnio, ansiedad, ciclo menstrual irregular, como también la búsqueda de rutinas saludables.

Tiene su consulta en Kreuzberg, Berlín.

La terapia puede ser en español, alemán o inglés.

Web:
 
www.estefania-cifuentes.de

E-Mail
 
Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Liliana Zabala - Coach y musicoterapeuta

 

 

 

 

 

 

 

  •  Estudios de PNL (Programación Neurolinguística)
  • Formación en Personalidad y Relaciones Humanas (Instituto PRH Francia)
  • Couching Ontológico Chile
  • Idioma español y alemán

Enfoque:

  • Humanista y Gestalt.
  • Mirada Holística e Integrativa.
  • Técnicas de Mindfullnes e Integración del Ser.

Importante…

  • Se requiere de gran valor para decidirse a buscar ayuda. 
  • Te animo a hacerlo, ya que es un modo efectivo para avanzar hacia el crecimiento personal y la armonía de vida.

Para tener en cuenta…

  • Me siento orientada a ayudar a los otros a ser más felices.
  • Un par de sesiones bien vividas pueden ser suficientes.
  • Tarifa solidaria en casos especiales.
  • Sesiones presenciales y vía online. Hasta dos horas por sesión.

Areas de intervención

  • Acontecimientos difíciles (Traumas).
  • Problemas de relación y comunicación (Familia, ambientes de trabajo y estudio).
  • Gestión del Stress y del Autocuidado.
  • Reconexión con los recursos propios.
  • Orden, estructura y reinvención personal.
  • Fomento de la motivación y sentido de vida.
  • Prevención de las enfermedades mentales.
  • Psicología y migración.

A través de…

  • Atención (Terapia individual y grupal).
  • Grupos de autocuidado y prevención (Femeninos y mixtos).
  • Talleres musicales con canciones que fomentan la alegría, la vida y la armonía interna.
  • Terapias artísticas.
  • Conferencias o Seminarios en las que abordo diversas temáticas de crecimiento personal y grupal, dependiendo de la necesidad personal o del grupo. Las conferencias tienen un
    enfoque experiencial a través de recursos pedagógicos, musicales y artísticos.

¿Cómo?

  • Desde la empatía en una atmósfera amable y de confianza.
  • Técnicas y herramientas prácticas para mejorar la comunicación.
  • Ofreciendo un espacio de contención y escucha profunda a la persona.
  • Fomentando en tí el autoconocimiento, la resiliencia y las decisiones y acciones para el cambio.
  • Usando técnicas de Musicoterapia, gimnasia pasiva, movimiento y música, respiración profunda y activación neurológica.
  • Entrega de herramientas prácticas para la toma de decisiones y acciones que te ayudarán a avanzar contigo mismo y con tu entorno humano.


EXPERIENCIA

Más de 30 años de trabajo grupal con adultos, jóvenes, comunidades en riesgo social, proyectos ONU; UNICEF; YMCA - CVJM Berlin. En Chile…Proceso Musicoterapéutico de equipo psicosocial (Chile Solidario). Terapias grupales a docentes diversos colegios de Santiago, capacitaciones (MCS Consultores), Capacitaciones a la Gerencia (Cencosud). Terapias grupales en la Facultad de Música (Postgrado Musicoterapia - Universidad de Chile). Talleres de Musicoterapia niños y jóvenes (Fondacio), Capacitación Musicoterapéutica en el Congreso Nacional de Oncología 2011, Responsable Área de Extensión y Cultura de la Fundación Conchalí (Actividades culturales en beneficio del crecimiento y formación humana).

E-Mail:
  Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

WhatsApp:
  015750646760

 

 

Dra. Claudia Zuleta Luksic

Coach sistémico personal, supervisora de equipos, mediadora y psicóloga

  • Ofrezco asesoramiento, supervisión, mediación y acompañamiento, con carácter individual o grupal, a personas, equipos y organizaciones, con el objetivo puesto en el desarrollo del potencial propio para que uno, con sus propias herramientas y desde sus circunstancias particulares, sea capaz de alcanzar por sí mismo las metas propuestas.
  • Las personas que participan en mis sesiones acuden movidas por diversos asuntos que quieren resolver, entre ellos, crisis derivadas de cambios en el ámbito personal o profesional, conflictos ante la toma de decisiones importantes o dificultades para modificar comportamientos recurrentes que bloquean sus aspiraciones y les impiden afrontar su día a día con fortaleza y autonomía.

Áreas de atención especializada:

  • Supervisión y coaching para personal en el ámbito de la Cooperación al Desarrollo.
  • Training y coaching (para personas, equipos y organizaciones) para:
    • la prevención y el manejo del estrés,
    • el desarrollo de la personalidad,
    • el manejo de conflictos,
    • la mejora en la comunicación -técnicas y estrategias-,
    • y el desarrollo de competencias interculturales.
  • Asesoría y acompañamiento en procesos de cambio y/o de crecimiento para
    organizaciones de migrantes.
  • Training y coaching a personas durante el proceso de incorporación al mercado de
    trabajo.

Web:
  http://claudia-zuleta.com

E-mail:
  Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Teléfono:
  0177 4071588

Hamburgo

Bravo Intercultural

Nancy Bravo es la fundadora de “Bravo Intercultural”, madre, comunicóloga, entrenadora intercultural, conferencista, autora, emprendedora en el extranjero, soñadora, perseguidora de la justicia, ciudadana del mundo, nómada globalizada.

Una mujer sensible que se considera un puente entre la gente de diferentes culturas. Integrante de una familia bicultural (México- Alemania). “Soy el resultado de la búsqueda del equilibrio entre dos culturas tan distantes como distintas, como lo son la mexicana y la alemana y también la muestra de que se puede ejercer la pasión laboral aún viviendo en el extranjero.”

Vive hace casi 20 años en Alemania, ella mezcla su amplia experiencia como asesora y docente en empresas, organizaciones y universidades alemanas, su know-how, su experiencia migratoria y familiar, para orientar a personas a utilizar las diferencias culturales a su favor.

En qué te puede ayudar Nancy
Si tú:
•    Eres migrante y deseas desde tu esencia cultural mexicana destacar en Alemania.
•    Eres parte de una familia bicultural y deseas comprender las diferencias culturales para crear lo mejor de ambas culturas en la crianza y en la vida de pareja.
•    Eres profesional y quieres comprender cómo debes conectar en tu trabajo para alcanzar el éxito deseado.
•    Si estás pasando por una fase de crisis choque cultural y no sabes cómo salir.
•    Deseas de corazón volver a ser tú en este país y que además el ser auténtico/a tenga una recompensa.

Además, déjate ayudar por su nuevo libro ¡BRAVO! Soy internacional – 8 ejemplos de cómo ser exitoso en el extranjero, que es una orientación en todos los sentidos.

¿Qué encontrarás en este libro?
Esta herramienta es interactiva e innovadora, está basada en teorías científicas, sin dejar de ser práctica, actual y aplicable a tu vida diaria.
Consejos, reflexiones, imágenes, gráficas, pictogramas, modelos culturales, tablas comparativas para entender las diferencias culturales y poder gestionarlas de forma eficaz.
Además, al ser interactivo cuenta con códigos QR que te llevan a los videos de las entrevistas a personajes hispanos exitosos que viven en el extranjero (Alemania), que nos comparten sus experiencias, consejos y claves.

EXTRAS de regalo incluidos en el libro:
•    Código QR con un play list en Spotify de música en inglés, español y alemán con temas que hablan de identidad, fronteras, integración, migración.
•    Links informativos con sugerencias de bibliografía, películas, documentales, videos…

¡Qué esperas!, Activa tu inteligencia cultural y dale un giro a tu vida.

Link informativo del libro: bravo-intercultural.com/bravo-soy-internacional-2/  
Link de lugares de compra del libro: linktr.ee/nancy.bravo

Recuerda que ser intercultural es la clave del éxito para los cambios en el mundo global.

Web:
  http://www.bravo-intercultural.com

E-mail:
  Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Teléfono:
  040 65 70 418

Celular:
  0162 23 27 864

Dirección:
  Am Friedhof 80, 22149 Hamburgo

Stuttgart

 

Alejandra Cantú

Alejandra Cantú es Coach de Desarrollo Personal y apoya a personas decididas y con propósito, que están pasando por una transición, a recuperar el balance en su vida y hacer que las cosas realmente importantes finalmente sucedan.

  • Ella está completamente comprometida a apoyar a sus clientes a re-conectar con su auténtico ser, descubrir y utilizar todo su potencial y remover aquellos obstáculos que les estén impidiendo avanzar hacia el logro de sus objetivos tanto personales como profesionales.
  • El Coaching es una herramienta muy poderosa que también puede ayudar a personas que estén atravesando por un momento de cambios, pero desde una perspectiva diferente a la terapia psicológica. Aunque el Coaching trabaja también a nivel emocional, se requiere una cierta estabilidad para poder avanzar hacia el logro de objetivos.

Si tú...

  • Estás pasando por la transición que implica moverte a un país extranjero, deseas superar los altibajos que esto implica y recuperar el balance que tenías anteriormente entre tu vida profesional y personal
  • Y además, tienes las ganas y la determinación para alcanzar tus metas y hacer realidad lo que hasta ahora te parece imposible, y quieres descubrir cómo hacerlo

Definitivamente Alejandra, como tu Coach, te puede ayudar.

  • Ella trabaja principalmente en línea con sus clientes en Alemania y otras partes de Europa, y también de manera presencial para aquellas personas que se encuentren en Stuttgart y alrededores.

Web:
  www.alecantu.com

E-mail:
  Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Facebook:
  www.facebook.com/mariposaenvuelo

Teléfono:
  +49 (7171) 404 2092

En línea

 

Mi espacio en línea. Psicoterapia a la medida

 

  • Plataforma digital de atención psicoterapéutica en Línea. Ofrece espacio de desarrollo y trabajo personal a través de apoyo psicológico.
  • Cuenta con más de 30 profesionales mexicanos y de otros países de Latinoamérica, psicólogos con excelente nivel profesional, años de experiencia, postítulos, maestría y/o doctorado. Con diferentes enfoques terapéuticos y especializados en diversas temáticas.
  • Se da apoyo y acompañamiento a personas con: duelo migratorio, depresión, ansiedad, problemas de pareja o familiares, estrés, falta de motivación, conflictos personales o cualquier apoyo en pro del bienestar integral y crecimiento de la persona.
  • Plataforma muy amigable, segura y de fácil uso. Para iniciar terapia es necesario:
    1. Registrarse en la página
    2. Completar datos personales y de motivo de consulta
    3. Realizar pago por pasarelas digitales segura.
  • Listo, te conectan con un terapeuta a la medida y especializado según tus necesidades específicas e inicias terapia desde donde te encuentras y en el horario que más te convenga.
  • Tu sala esta disponible las 24 horas, y puedes escribirle mensajes a tu terapeuta en el momento que lo necesite

 

Web:
  www.miespacioenlinea.com.mx

E-mail:
  Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Facebook:
  https://www.facebook.com/miespacioenlinea.com.mx


“Los deseos si se hacen realidad, solo tienes que encontrar el camino correcto que te lleve hacia ellos”

Soy una motivadora innata, positiva e impulsadora. Me enfoco en el método sistémico y en la búsqueda de soluciones para que puedas crear tu propio plan de acción y alcanzar tus metas.

Tu experiencia migratoria es muy valiosa, traes un acúmulo de valores y conocimientos de vida únicos. Transforma esta experiencia en habilidades y competencias para así ampliar tu perspectiva personal y laboral.

A través del Coaching puedes redefinir tus metas y tener una idea clara de dónde estás y adónde quieres llegar. Re-descubre tu potencial innato y recupera tu motivación para alcanzar tu propósito.

El coaching te permitirá:
•    reconocer tus recursos, habilidades y competencias
•    desarrollar tu autoestima y generar nuevas ideas de cambio
•    modificar creencias limitantes que no te permiten prosperar
•    plantearte objetivos claros y alcanzables tanto a nivel profesional como personal
•    crear tu propio plan de acción y alinearte con tu propósito

Áreas en las que trabajo:
•    integración y orientación laboral para personas con una historia migratoria
•    reintegración laboral después de una baja por enfermedad o maternidad
•    preparación para una entrevista de trabajo
•    elaboración de una solicitud de empleo personalizada
•    gestión del estrés – prevención de Burn-out
•    vida y trabajo en armonía
•    autogestión y gestión del tiempo

Me encuentras en las redes sociales:

Facebook: @encaminandome
Instagram: @job.social.coach

E-Mail:

Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Teléfono:

0049 1637728097

Te dejo de tarea estas preguntas:

¿Sabes quién eres?
Sabes cómo te encuentras y dónde te encuentras, estás consciente de las habilidades y capacidades con las que cuentas y cuales quieres desarrollar para integrarte laboralmente.

¿Adónde quieres llegar?
Cuáles son tus deseos, intereses y perspectivas de vida tanto personales como laborales. Qué tan motivad@ estás para dar un cambio. Son tus metas y deseos alcanzables

 

Rakel Sosa Breathing

  • Especialista en prevención y manejo del estrés; certificada con el diploma alemán de la AHAB Akademie.
  • Es también Coach de Vida, especializada en guiar y aligerar procesos de transición (separación o divorcio, transición laboral, cambio de país, otros) y convertirlos en procesos de profundo crecimiento y transformación personal.
  • Es profesora de meditación con altas iniciaciones en Rajadhiraja Yoga, con una práctica de más de 25 años en este campo. Obtuvo la certificación en Pranayama en la Escuela de David Elliott en Los Ángeles.
  • Entre sus herramientas más importante están la respiración guiada, Relajación Muscular Progresiva, Autogénesis y visualización con las que ayuda con mucha precisión a mitigar los problemas de fatiga, insomnio, ansiedad, y falta de claridad mental y emocional.
  • En su trabajo integra las últimas investigaciones de neurociencia sobre manejo del estrés, con técnicas milenarias de respiraciones y meditación.
  • Desde hace más de 5 años Rakel Sosa ha estado guiando sesiones de grupo de mujeres e individuales. En ellas combina su extensa formación en materia de manejo del estrés con sus experiencias como periodista en zonas de conflicto por más de 10 años, como madre, y viajera constante, para lograr procesos de transformación, que llevan a todo el que trabaja con ella reducir el estrés negativo, recargar la energía y desarrollar un bienestar físico, mental y emocional para llevar una vida más plena y feliz.
  • Rakel obtuvo también un máster en Comunicación de la Universidad de La Sorbona, y un diploma en producción para documental.  Está activa en las redes sociales donde constantemente coloca recursos audiovisuales gratuitos para ayudar a manejar el estrés.

Web:
  https://www.rakelsosa.com/ 

E-mail:
  Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.  

Instagram
  @rakelsosabreathing